При заболеваниях органов дыхания рекомендуются к употреблению следующие овощи, фрукты и ягоды.
Виноград. Отвар сушеных плодов (изюм) — 100 г заварить 200 мл кипятка, пить отвар по 0,3—0,5 стакана 2—3 раза в день. Свежий виноград и отвар увеличивают отделение слизистого секрета в верхних дыхательных путях и облегчают отхаркивание.
Вишня. Мякоть и сок вишни обладают антисептическими и выраженными отхаркивающими свойствами при воспалении органов дыхания.
Гранат. Свежие плоды граната употребляют при простудных заболеваниях, при кашле.
Калина. Настой цветков в теплом виде пьют как потогонное при простуде.
Капуста белокочанная. Отвар капусты с медом
принимают по 0,4 стакана 3—4 раза в день до еды при воспалении дыхательных путей.
Картофель. Вдыханием пара сваренного неочищенного картофеля лечат заболевания верхних дыхательных путей.
Клюква. Клюквенный сок с медом пьют в качестве жаропонижающего, утоляющего жажду: витаминного и общеукрепляющего средства при простуде.
Лук репчатый. Сок с медом (1:1) принимают по 1 чайной ложке 3—4 раза в день при кашле, бронхите, коклюше.
Морковь посевная. Морковный сок с медом (1:1) или протертую морковь, сваренную с молоком, принимают при простудных заболеваниях.
Редька посевная. Сок редьки с медом или сахаром (1:1) употребляют при бронхите, коклюше, кровохаркании в качестве противокашлевого средства.
Смородина черная. Сок смородины с медом или сахаром пьют при сильном кашле.
При лечении органов дыхания рекомендуется употреблять соки и морсы из плодов ежевики, вишни, крыжовника, смородины, апельсина, настои плодов шиповника, рябины, листа смородины, брусники, а также все пчелиные продукты, особенно прополис.